Psychologue contre la souffrance au travail à CavanFavoriser votre bien-être en entreprise
Soutien thérapeutique ou suivi en psychothérapie liée à la souffrance au travail, des solutions existent ! Pourquoi venir parler de votre vie professionnelle ?
- Vous avez perdu toute motivation au travail ?
- Vous êtes stressé et angoissé chaque matin avant d'aller travailler ?
- Vous voulez changer de métier ou de vie et vous ne savez pas quoi faire ?
- Vous ne savez pas pourquoi mais vous n'avez plus envie de reprendre le travail ?
Dans ces situations et dans bien d'autres cas, un regard extérieur, l'aide ou le conseil d'un professionnel peut alors s'avérer nécessaire pour trouver vos réponses et vos solutions ! C’est ce que pourrait vous apporter Sabrina BIZON en sa qualité de psychologue à Cavan (Lannion).
Je m'ennuie au travail, qu'est-ce que je peux faire ?
L'état des lieux de départ est très important ! Qu'est-ce qui vous ennuie vraiment ?
Puis, étape par étape, Sabrina BIZON, psychologue à Cavan près de Lannion vous aidera à chercher des solutions pour neutraliser les éléments négatifs et augmenter les éléments positifs. Enfin, vous ferez ensemble régulièrement des points étapes pour mettre en place des solutions tests. Lorsque vous avez atteint vos objectifs, le travail est accompli !
Pour aller plus loin :
Les conditions de travail sont infernales, comment faire face ?
Avec l’aide de votre psychologue, vous ferez le tour de toutes les conditions de travail qui sont les vôtres actuellement. Puis mesurerez l'impact de chacune d'elles afin d’apporter des modifications, lorsque cela est possible.
Ce qui ne peut être changé, vous le traiterez autrement en travaillant la gestion des émotions par exemple. Si rien ne peut être modifié, une recherche d'un nouvel emploi peut alors se révéler nécessaire.
Le travail en réseau est primordial et votre psychologue à Cavan œuvre en ce sens avec la société Athénée Conseil
Vous n’aimez pas ou plus votre boulot, vous n’avez pas le choix, qu'est-ce que vous pouvez faire ? La question du choix ici ne se rapporte pas au métier exercé mais davantage au fait d'avoir besoin de gagner sa vie et donc de travailler tout court.
Il s'agira donc d'analyser pourquoi vous n'aimez pas votre emploi :
- Est-ce parce que vous détestez le métier ?
- Parce que vous n'aimez pas les conditions de travail ?
- Parce que c'est un job alimentaire et que vous n'avez pas pu accomplir vos rêves ?
La recherche de vos potentiels et de vos centres d'intérêts vous aidera ainsi que d'examiner la faisabilité des différents projets qui peuvent vous intéresser.
Vous stressez avant d'aller au boulot, vous en êtes malade, vous faîtes quoi ?
Ici, c'est la qualité de vie en entreprise qui vous atteint et non le cœur de métier en tant que tel. Il s'agit d'évaluer ensemble ce qui vous rend malade, vous stresse ou vous angoisse.
- Êtes-vous dans un environnement toxique ?
- Êtes-vous en situation de harcèlement au travail ?
- S'agit-il d'un burn-out ?
Dans tous les cas des solutions existent pour vivre mieux et d’empêcher que le travail ne vous rende pas la vie infernale. Un suivi sera proposé pour vous accompagner et vous soutenir.
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